Cuento zen para reflexionar sobre el enfado y la rabia que se activa desde el exterior
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Tu Japa Mala
Creando tu propia herramienta de meditación
Las 7 Leyes Universales
Conoce estas leyes que afectan a nivel mental, emocional y espiritual y cómo puedes usarlas a tu favor.
Para cierres y comienzos
Ritual no yóguico pero sí brujil para realizar en los finales de ciclos y conectar con tu mujer medicina interior
Reconectando con los Chakras
Aquí tienes un pequeño resumen de lo que estuvimos trabajando en las clases de Chakras, para que tengas la información a mano siempre que quieras revisar un poco hacia dentro.
Los 4 acuerdos tolteca
Conoce estas premisas que pueden ayudarte a encontrar tu paz interior
Lo que te cuento en tu primer día de clase
Aun que parecen cosas muy básicas, con la práctica y la rutina a veces se nos olvida, así que me parecía bonito escribirlo para poder recordarlo, sea tu primer día o lleves mucho tiempo conmigo.
Para la Luna Llena
En esta fase todo se intensifica, conoce algunos tips para aprovechar la energía de la luna llena
Akelarres de mujeres
Espacio seguro y consciente, creado por un grupo de mujeres que quieren estar en presencia, conectar con lo femenino, compartir sin juicios, disfrutando del SER y ESTAR.
Que nada te quite el sueño
En este post quiero contarte lo que te puede aportar el yoga en tus momentos de descanso y sueño.
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