Viaje de sonido en columpio
Una experiencia única que te invita a relajarte y a sanar
Kali, la madre guerrera
En este post quiero contarte todo sobre la diosa Kali
El anciano sabio
Un cuento zen sobre la presencia
Anhelando
Poema inspirado por el Yama Asteya
Comunicación no violenta (CNV)
Aprende los 4 pasos de la CNV para una vida más tranquila y plena
108 saludos al sol
Si te llama la atención esta práctica, aquí tienes la información que necesitas para empezar
Cuando insultaron a Buda
En este relato Buda nos inspira con su reacción ante los insultos
Concurso de corazones
Un cuento para recordarte la importancia de conectar con el amor incondicional para poder dar, recibir y sanar.
Ahimsa
La base de la fiolosofía del Yoga que nos invita a elegir la no violencia y usar el amor, la compasión y el perdón como camino a la paz
El hombre que escupió a Buda
Cuento zen para reflexionar sobre el enfado y la rabia que se activa desde el exterior
Tu Japa Mala
Creando tu propia herramienta de meditación
Las 7 Leyes Universales
Conoce estas leyes que afectan a nivel mental, emocional y espiritual y cómo puedes usarlas a tu favor.
Para cierres y comienzos
Ritual no yóguico pero sí brujil para realizar en los finales de ciclos y conectar con tu mujer medicina interior
Reconectando con los Chakras
Aquí tienes un pequeño resumen de lo que estuvimos trabajando en las clases de Chakras, para que tengas la información a mano siempre que quieras revisar un poco hacia dentro.
Los 4 acuerdos tolteca
Conoce estas premisas que pueden ayudarte a encontrar tu paz interior
Lo que te cuento en tu primer día de clase
Aun que parecen cosas muy básicas, con la práctica y la rutina a veces se nos olvida, así que me parecía bonito escribirlo para poder recordarlo, sea tu primer día o lleves mucho tiempo conmigo.
Para la Luna Llena
En esta fase todo se intensifica, conoce algunos tips para aprovechar la energía de la luna llena
Akelarres de mujeres
Espacio seguro y consciente, creado por un grupo de mujeres que quieren estar en presencia, conectar con lo femenino, compartir sin juicios, disfrutando del SER y ESTAR.
Que nada te quite el sueño
En este post quiero contarte lo que te puede aportar el yoga en tus momentos de descanso y sueño.
La oportunidad del invierno
Cada estación trae una oportunidad y un aprendizaje. Te invito a que te resintonices con la energía del invierno.
Somos lunáticas, somos cíclicas
Desde pequeñas nos enseñan que nuestro sangrado es algo desagradable, molesto y doloroso. ¿Lo vives así?
Cuidando de mi Luna
¿Has pensado alguna vez en el impacto que tienen los productos de higiene para la mujer, tanto en una misma como en el medio ambiente?
Las actitudes del yoga: más allá del «postureo»
El yoga está de moda, y es fantástico que cada vez más personas lo conozcan y practiquen pero… ¿crees que yoga es hacerte una foto bonita para colgarla en las redes?
La magia del Mandala
Pinta el mundo con tus mejores colores y ayuda a cambiar el mundo a mejor, porqué TÚ eres un artista innat@.
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